どれだけの水が優れているかを伴うプロバイオティクス

プロバイオティクスは、37-40程度Cの周りに温水で摂取するのが最適です。
1。理由
メンテナンスアクティビティ
プロバイオティクスは、人体にとって有益な活性微生物です。ほとんどのプロバイオティクスの最適な成長温度は、一般的に37度C約37度Cに近いものです。水温が45度を超えるなど、プロバイオティクスの活性が低下し、死に至ることさえあります。プロバイオティクスの。これは、高温がプロバイオティクスのタンパク質構造、細胞膜、その他の重要な成分を破壊し、通常の生理学的機能を失うためです。たとえば、ビフィドバクテリウムは一般的なプロバイオティクス種であり、高温はビフィドバクテリウムの酵素を不活性化し、その代謝と生殖能力に影響を与えます。
保証された有効性
活動的なプロバイオティクスがヒト腸に入った後にのみ、腸内でのバランスを調節し、免疫を高め、消化機能の改善など、多くの有益な効果を果たすために、腸内で植民地化し、成長し、繁殖することができます。適切な温度で水を摂取すると、十分な量の活性プロバイオティクスが腸に到達できることを最大限に確保できます。たとえば、ラクトバチルスアシドフィルスは、適切な温度で水を摂取した後、胃の酸性環境を通過して腸に到達し、腸の微小生態学的環境の改善に役割を果たすことができます。
したがって、プロバイオティクスの活動と有効性を確保するために、約37-40程度Cで温水を使用することをお勧めします。